5 tips για να γίνεις μαμά μετά τα 40. 

 

1. Σχεδιάστε τις κινήσεις σας και μην αφήνετε το χρόνο να περνάει άσκοπα.
2. Προσπαθήστε να έχετε ελεύθερες επαφές πιο στοχευμένα προς τις γόνιμες μέρες σας.
3. Υιοθετήστε καλές διατροφικές συνήθειες.
4. Μάθετε να ελέγχετε το άγχος σας.
5. Ελέγξτε τη γονιμότητά σας.