Δε θα το πιστέψεις, όμως ένα περπάτημα 30 λεπτών 3 φορές την εβδομάδα μπορεί να κάνει τη διαφορά στη γονιμότητα σου! Ιδανικά χρειάζεσαι 150 λεπτά ήπιας άσκησης για να επιτύχεις καλύτερη ορμονική ισορροπία και καλύτερη ωορρηξία.