ℹ️Μπορεί η γονιμότητα να σχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με ενδογενείς παράγοντες, όμως έχουμε και εμείς τη δύναμη να την επηρεάσουμε.

✅Αυξάνοντας τη φυσική μας δραστηριότητα, διακόπτοντας το κάπνισμα, περιορίζοντας το αλκοόλ και ακολουθώντας μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, μπορούμε να ενισχύσουμε τη γονιμότητά μας και να βελτιώσουμε τις πιθανότητές μας να κάνουμε το όνειρό μας, την απόκτηση ενός παιδιού, πραγματικότητα.